Barn græder når det skal sove

Print Hvornår er spædbørn egentlig klar til at have eget værelse? Hvad hvis de udtrykker frustration, når det gælder sengetid? Og hvordan håndterer man situationen, når de vågner om natten og kæmper for at finde tilbage til søvn? Jeg er mor til en 10 måneder gammel datter, som er en livlig, nysgerrig og velfungerende pige, der trives med god appetit og en vægt på 10 kg.

Hun bevæger sig rundt ved at kravle og møve, og hun får amning ved aftenputning og én gang om morgenen. Mit første spørgsmål drejer sig om, hvornår det ville være en passende periode for hende at flytte ind i sit eget værelse? Hun starter i vuggestue den 1. oktober, og derfor er det sandsynligt, at det ikke bør ske samtidig. Et andet spørgsmål: Min mand og jeg har forskellige synspunkter på, om børn bør have lov til at græde sig selv i søvn, jeg er af den opfattelse, at det ikke er hensigtsmæssigt, da det kan føles som et fravalg, men jeg er villig til at lade dem græde lidt, hvis vi er til stede.

Jeg mener, at forskningen giver et blandet billede af emnet? Jeg frygter, at jeg hurtigt fremstår som en overbeskyttende mor, hvis jeg forstår jer ret. Dette gælder primært aftenputningen. Spørgsmål 3: Hun vågner ofte omkring klokken 3 om natten og har efterfølgende svært ved at falde i søvn igen. Det er værd at bemærke, at dette startede i august, efter hun var blevet afvænnet fra brystmælk om natten.

Nogle råd og overvejelser. Hun sover i øjeblikket i vores seng på det fælles værelse, men har ofte fundet vej til vores seng senere om natten. Tusind tak for jeres støtte! Sofie Münster svarer. Der er sjældent et emne, der optager nybagte forældre mere end putning og søvn, så jeg takker hjertevarmt for jeres grundige og relevante spørgsmål.

Jeres første spørgsmål vedrører, hvornår børn er modne til at sove på eget værelse? Det er vigtigt at understrege, at der ikke findes en entydig løsning på dette spørgsmål, da det naturligvis altid vil afhænge af det enkelte barns individuelle udvikling. Generelt anbefales det dog, at børn sover hos forældrene det første halve år, men hvornår barnet herefter er klar til eget værelse, afhænger af en række faktorer.

Typisk er det et passende tidspunkt, når børnene har udviklet en vis grad af selvstændighed og sover nogenlunde igennem natten, samt har etableret en stabil døgnrytme. Det er dog vigtigt at huske, at dette er en generel retningslinje, og at hver familie skal finde den løsning, der passer bedst til deres situation. Nogle forældre føler sig mest trygge ved at beholde deres børn i soveværelset i længere perioder, mens andre foretrækker at give dem deres eget rum eller lade dem sove med åben dør.

Forskning viser, at børn kan sove bedre på deres eget værelse, men det er ikke en universel sandhed. Et studie fra sidste år indikerer, at børn, der sover på eget værelse, ofte har bedre søvnkvalitet end dem, der sover sammen med forældrene. Forskerne anbefaler derfor, at børn sover sammen med forældrene det første halve år for at fremme nærhed og tilknytning, og at de fra omkring 6 månedersalderen flyttes til eget værelse.

Uanset hvornår I vælger at implementere denne ændring, er der visse overvejelser, der er værd at tage i betragtning. Det er vigtigt at vælge et tidspunkt, hvor der er ro på, da et nyt værelse og en ny seng kan være en stor omvæltning for barnet.

Det kan være en god idé at planlægge overgangen i god tid, så den ikke falder sammen med starten på arbejdet eller begyndelsen på vuggestue, som du selv nævner. Når I gør det, er det afgørende at holde fast i beslutningen og undgå at skabe forvirring ved at flytte sengen frem og tilbage. Planlæg ekstra tid til putningen i overgangsfasen, da det kan tage længere tid at vænne barnet til de nye omgivelser.

Jeres andet spørgsmål vedrører, om det er hensigtsmæssigt at lade babyer græde sig selv i søvn. Dette er et meget diskuteret emne, men jeg vil gerne give et klart svar: Nej, jeg mener ikke, at babyer bør ligge alene og græde sig selv i søvn. Jeg er enig med dig i denne betragtning. Det er helt korrekt, at forskning giver forskellige resultater afhængigt af, hvordan man definerer og måler "gråd".

Men det er vigtigt at huske, at gråd er barnets primære kommunikationsform. Det er på denne måde, de kan udtrykke deres behov - sult, træthed, behov for tryghed - og fortælle os, hvad de har brug for. Jeg mener, at vi som forældre skal lytte til disse signaler og tilbyde støtte og trøst, frem for at lade dem græde alene. Det handler ikke om at være en "pylremor", men om at være en responsiv og omsorgsfuld forælder, der tager imod barnets behov.

Det betyder ikke, at babyer ikke må græde eller blive utilfredse, når de skal sove. Det er naturligt, at de kan blive frustrerede, men det er vigtigt at reagere med ro og tryghed. For at hjælpe med dette, kan I etablere faste putteritualer, såsom et bad, læsning af en historie eller synge vuggevise. Det er også vigtigt at vælge et fast puttetidspunkt og skabe en beroligende atmosfære i rummet.

Et studie har vist, at jo mere responsivt forældrene er, når de putter deres børn, jo bedre sover børnene. En følelse af tryghed og sikkerhed kan bidrage til en dybere og mere stabil søvn. Når barnet begynder at græde under putningen, kan I forsøge at lægge dem tilbage i sengen, ærme dem på ryggen og synge for dem.

Det kan også være, at de foretrækker at blive holdt i armene og vugget stille og roligt. Husk, at det kan tage tid, men med tålmodighed og konsekvens vil det blive bedre. Jeres tredje spørgsmål handler om, hvad man kan gøre, når ens baby vågner om natten og har svært ved at falde i søvn igen. Det er helt normalt, at børn vågner om natten, og det kan være meget udfordrende for forældrene.

Selvom vi ønsker, at børnene skal sove i deres egen seng, ender de ofte i vores seng for at få lidt ro. Det er netop dette dilemma, der gør det svært at give et entydigt svar, men lad mig forsøge: Hvis I ofte tager jeres datter med over i jeres seng, vil hun sandsynligvis vænne sig til det. Hvis I er tilfredse med denne løsning, er det fint, men det kræver en vis selvdisciplin.

Det vigtigste er, at I er enige om en løsning og holder fast i den i en periode. Husk altid, at det er bedst at lære børnene de vaner, man ønsker på lang sigt, frem for at fokusere på, hvad der er nemmest i øjeblikket. Held og lykke med det hele!